このブログをご覧になった方は
下のバナーをクリックして応援をお願いします
m(__)m
↓↓↓
banner2.gif

2008年11月18日

ダイエット方法

ダイエット 方法の研究の分野は、

西洋的な栄養学はもちろん、東洋的な栄養学・行動心理学・身体学、メンタルに関すること、各種セラピーやスピリチャル分野などを考え合わせると本当に多岐にわたります。

「ダイエット」と検索するだけで、数十万件ヒットします。

どれをクリックしようか迷いますよね^^

それでも、ダイエットに関するさまざまな勉強・研究の中で、・・

・確実に痩せることができるダイエット方法。
・健康なダイエットのためにいちばん重要なポイント。
・ダイエットに成功する人の共通点。
・ダイエットができる人とできない人の根本的な違い。
・ダイエット後リバウンドすることなく、生涯 ずっとスリムでいるコツ。

 などがわかってきました。

それは、パラドックス的ですが、ダイエットと食に関する、注ぐエネルギーを、クールダウンさせる事なんです。

かといって、夜中にお腹が空いたから、ラーメンなんてのとは、少し違います。^^

とりあえず、キツキツのカロリー計算はやめてみませんか。

そうすると、かえって食物の事でお頭がいっぱいになります。

よく、子どもの頃、ご飯ができたと呼ばれても、遊びに夢中になっていたでしょう?

そういう状態を、大人になっても作り出すと、やせるんです。

その証拠に、夢中になれるもののある人は、スリムなんです。
 
 
 ダイエットサプリ専門 ダイエットショップスリムボディ 
posted by ボブ at 18:26| Comment(0) | ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。